Suplementos para Cross Training

Consigue tu pack de suplementos para Cross Training para potenciar tus entrenamientos con más energía, rendir mejor en sesiones intensas y recuperar mejor después de cada entrenamiento funcional.

¿Cuáles son los mejores suplementos para cross training?

Los suplementos más útiles para cross training suelen ser creatina, electrolitos, proteína whey y magnesio, porque encajan con las necesidades más habituales de este tipo de entrenamiento: activación antes del esfuerzo, soporte al rendimiento en sesiones intensas, hidratación y recuperación muscular posterior.

Productos del pack suplementos para Cross Training.

Pack de suplementos para Cross Training

Qué incluye

  • Creatina
  • Proteína Whey Premium
  • Electrolitos
  • Magnesio

Beneficios

  • Más fuerza y potencia en movimientos explosivos.
  • Mejor soporte en esfuerzos intensos y repetidos.
  • Energía antes del entrenamiento o competición.
  • Mejor hidratación en sesiones exigentes.
  • Recuperación muscular después del esfuerzo.
Quiero el pack para Cross Training
  • Creatina monohidrato

    Uno de los suplementos con mejor respaldo para apoyar el rendimiento en esfuerzos de alta intensidad y mejorar adaptaciones al entrenamiento.

    Ver creatina monohidrato 
  • Proteína Whey Premium

    Una opción práctica para apoyar la recuperación muscular después del entrenamiento.

    Ver proteína Whey Premium 
  • Electrolitos

    Especialmente útiles cuando hay mucha sudoración o sesiones intensas.

    Ver electrolitos 
  • Magnesio

    Un complemento útil para acompañar la función muscular y la recuperación dentro de una rutina constante y exigente.

    Ver magnesio 

Qué tomar antes, durante y después de entrenar cross training

Antes de entrenar

  • Creatina (se puede tomar antes o después de entrenar).
  • Pre entreno

Durante el entrenamiento

  • Electrolitos

Después de entrenar

  • Proteína ISO
  • Magnesio

Preguntas frecuentes en suplementos para Cross Training

¿La creatina sirve para cross training?

Sí. La creatina encaja muy bien en cross training porque este tipo de entrenamiento suele incluir esfuerzos intensos y repetidos.

¿Qué suplemento tomar antes de entrenar cross training?

El pre entreno es un gran suplemento para tomar antes del Cross Training y así empezar con energía tu entrenamiento.

¿Los electrolitos son útiles en cross training?

Sí, especialmente cuando hay mucha sudoración o sesiones exigentes.

¿Este pack sirve para HIIT o entrenamiento funcional?

Sí. Aunque el pack está enfocado a cross training, también encaja con HIIT, circuitos y entrenamiento funcional intenso.