Pre-Workout Booster Tutti Frutti es un complemento alimenticio en polvo con sabor tutti frutti, formulado para tomar antes del entrenamiento.
Cada dosis de 6,5 g aporta una combinación de ingredientes utilizados habitualmente en productos de nutrición deportiva, como beta-alanina, creatina monohidrato, L-arginina HCl, L-tirosina, cafeína, vitamina C y vitaminas del grupo B.
Los 7 ingredientes activos: función y evidencia
Cafeína 190 mg
Bloquea receptores de adenosina: mayor alerta, menor percepción del esfuerzo, mayor potencia.
Beta-Alanina 1.600 mg
Precursora de carnosina muscular — tampón del pH durante el ejercicio intenso. Retrasa la acidosis láctica en esfuerzos de 1–4 min. Puede causar parestesia (hormigueo cutáneo durante unos minutos).
Creatina Monohidrato 1.500 mg
Aumenta reservas de fosfocreatina para resíntesis rápida de ATP.
L-Arginina HCl 1.000 mg
Precursora del óxido nítrico (NO): vasodilatación y "pump" muscular. Evidencia moderada en personas sanas. Los 1.000 mg están por debajo de los 3–6 g/día de los estudios clínicos.
L-Tirosina 200 mg
Precursora de dopamina y noradrenalina. Puede mejorar el rendimiento cognitivo bajo estrés. Los 200 mg están por debajo de los 500–2.000 mg estudiados.
Vitamina C + Complejo B
Para metabolismo energético y reducción del cansancio. B6 en forma P5P y B12 como metilcobalamina: formas activas de mayor biodisponibilidad.
¿Para quién está indicado?
Puede formar parte de la suplementación de personas activas que realizan entrenamientos de fuerza, sesiones de alta intensidad o deportes que requieren preparación previa al ejercicio.
Modo de uso
Mezclar 6,5 g (1 cucharada rasa) en 200 ml de líquido y tomar 30–60 minutos antes del entrenamiento. Bote de 520 g • 80 porciones. No combinar con alcohol ni medicamentos. No tomar por la noche si hay sensibilidad a la cafeína.
Qué suplementos combinar con el Pre-Entreno
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Creatina: El pre-entreno ya contiene 1,5 g de creatina por dosis, pero es insuficiente para saturar las reservas musculares.
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Electrolitos: El pre-entreno activa antes del entrenamiento. Los electrolitos reponen los minerales perdidos con el sudor durante o después.
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Proteína Whey: El pre-entreno prepara el cuerpo para rendir con máxima intensidad y la Proteína Whey con sus 23 g de proteína por porción, ayuda a recuperar y construir músculo cuando más lo necesita el cuerpo.
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Proteína Clear: El pre-entreno prepara el cuerpo para rendir. La Clear Whey post-entrenamiento aporta 24,7 g de proteína con solo 105 kcal y prácticamente sin grasa ni carbohidratos.
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EAA: Los EAA pueden tomarse durante el entrenamiento para reducir el catabolismo muscular mientras la cafeína del pre-entreno mantiene el rendimiento.
Advertencias
Producto destinado a adultos. Contiene cafeína. No recomendado para niños, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. No combinar con alcohol, medicamentos u otros productos con cafeína. En caso de enfermedad, tratamiento médico o sensibilidad a alguno de sus ingredientes, consultar con un profesional sanitario antes de consumirlo. Contiene colorantes E124 y E122, que pueden tener efectos negativos sobre la actividad y la atención de los niños.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños.
