¿Qué es el Pre-Entreno sabor manzana?
El Pre-Entreno sabor manzana es un complemento alimenticio pre-entrenamiento en polvo diseñado para tomar antes de la actividad física. Combina cafeína, beta-alanina, creatina monohidrato, L-arginina HCl, L-tirosina, vitamina C y vitaminas del grupo B en una fórmula orientada a la nutrición deportiva.
Cada dosis de 6,5 g aporta cafeína, beta-alanina, creatina monohidrato, L-arginina HCl y de L-tirosina. El bote contiene 520 g de producto y ofrece aproximadamente 80 porciones.
Su sabor a manzana se presenta en una fórmula sin colorantes azoicos E122/E124.
Los 7 ingredientes activos y su función
Cafeína 190 mg
Bloquea receptores de adenosina: mayor alerta, menor percepción del esfuerzo, mayor potencia.
Beta-Alanina 1.600 mg
Precursora de carnosina muscular — tampón del pH durante ejercicio intenso. Retrasa acidosis láctica en esfuerzos de 1–4 min. Puede causar parestesia (hormigueo) en las primeras tomas.
Creatina Monohidrato 1.500 mg
Aumenta reservas de fosfocreatina para resíntesis rápida de ATP.
L-Arginina HCl 1.000 mg
Precursora del óxido nítrico (NO): vasodilatación y "pump" muscular. Evidencia moderada en sanos. Los 1.000 mg están por debajo de los 3–6 g/día de estudios clínicos.
L-Tirosina 200 mg
Precursora de dopamina y noradrenalina. Puede mejorar rendimiento cognitivo bajo estrés.
Vitamina C + Complejo B
Para metabolismo energético y reducción del cansancio. B6 en forma P5P y B12 como metilcobalamina: formas activas de mayor biodisponibilidad.
¿Para quién está indicado?
Puede formar parte de la suplementación de personas activas que realizan entrenamientos de fuerza, sesiones de alta intensidad, cross training o deportes de equipo, siempre siguiendo las indicaciones del fabricante.
Modo de uso
Mezclar 6,5 g, aproximadamente una cucharada rasa, en 200 ml de agua u otro líquido y tomar 30-60 minutos antes del entrenamiento.
No superar la dosis diaria recomendada.
Suplementos deportivos que se complementan bien con el pre-entreno
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Creatina: El pre-entreno ya contiene 1,5 g de creatina por dosis, pero es insuficiente para saturar las reservas musculares.
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Electrolitos: El pre-entreno activa antes del entrenamiento. Los electrolitos reponen los minerales perdidos con el sudor durante o después.
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Proteína Whey: El pre-entreno prepara el cuerpo para rendir con máxima intensidad y la Proteína Whey con sus 23 g de proteína por porción, ayuda a recuperar y construir músculo cuando más lo necesita el cuerpo.
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Proteína Clear: El pre-entreno prepara el cuerpo para rendir. La Clear Whey post-entrenamiento aporta 24,7 g de proteína con solo 105 kcal y prácticamente sin grasa ni carbohidratos.
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EAA: Los EAA pueden tomarse durante el entrenamiento para reducir el catabolismo muscular mientras la cafeína del pre-entreno mantiene el rendimiento.
Advertencias
Producto destinado a adultos. Contiene cafeína: 190 mg por dosis. No recomendado para niños, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. No combinar con alcohol, medicamentos u otros productos con cafeína.
En caso de enfermedad, tratamiento médico o sensibilidad a alguno de sus ingredientes, consultar con un profesional sanitario antes de consumirlo.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños.
