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aminoácido libre más abundante en el músculo
5 g
dosis diaria recomendada
100%
L-Glutamina pura sin aditivos
Flexible
uso adaptable según pauta y contexto deportivo
¿Qué es la L-Glutamina en polvo? La L-Glutamina es el aminoácido más abundante en el tejido muscular y el plasma sanguíneo, representado hasta el 60% de los aminoácidos libres del músculo esquelético. En condiciones de entrenamiento intenso, el cuerpo consume glutamina más rápido de lo que puede producirla. Este suplemento en polvo puro aporta L-Glutamina en su forma biológicamente activa, sin aditivos, favoreciendo la recuperación muscular acelerada, la integridad de la mucosa intestinal y el refuerzo del sistema inmune del deportista.
Beneficios para el deportista
Recuperación muscular acelerada
Anticatabolismo muscular
Síntesis proteica
Sistema inmune reforzado
Cuándo y cómo tomar la L-Glutamina
En ayunas: Activa la síntesis proteica desde primera hora y protege el músculo antes del entrenamiento matinal.
Post-entreno: Es un momento clave ya que repone el pool de glutamina agotado.
Antes de dormir: Favorece la regeneración muscular nocturna y la reparación de tejidos durante el sueño.
Modo de uso recomendado
Disolver 5 g (1 cucharadita rasa aprox.) en 250 ml de agua, zumo o tu batido de proteínas. Sin sabor propio, se mezcla perfectamente con cualquier bebida deportiva. Se puede tomar 1-3 veces al día según la intensidad del entrenamiento.
Suplementos con los que combinarla
Proteína Whey Sinergía anabólica perfecta para el post-entreno. Maximiza la síntesis proteica muscular.
Creatina Combinación clásica para fuerza + recuperación. Sin interacciones negativas.
EAA Cobertura completa de aminoácidos para entrenamientos en ayunas o sesiones dobles.
Advertencias
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. No consumir en caso de embarazo, lactancia, enfermedad renal o hepática grave, ni en personas con sensibilidad al glutamato, sin consultar previamente con un médico o dietista-nutricionista. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en lugar fresco y seco.
