{"product_id":"electrolyte-powder-strawberry-lemon-300g","title":"Electrolitos en polvo premium sabor Fresa Limón","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué son los electrolitos Premium en polvo?\u003c\/strong\u003e Es un suplemento de \u003cstrong\u003eelectrolitos minerales en polvo\u003c\/strong\u003e con \u003cstrong\u003esabor fresa-limón\u003c\/strong\u003e que aporta \u003cstrong\u003e7 minerales\u003c\/strong\u003e por dosis de 10 g: \u003cstrong\u003epotasio, cloro, magnesio, sodio, calcio, zinc y hierro\u003c\/strong\u003e. Bote de 300 g con \u003cstrong\u003e30 porciones\u003c\/strong\u003e. Puede contener trazas de cacahuetes. Indicado para deportistas, personas activas y quienes necesitan reponer electrolitos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"MsoNormal\"\u003e¿Qué son los electrolitos y por qué son importantes en el deporte?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLos electrolitos son minerales con carga eléctrica que regulan funciones fundamentales del organismo: contracción muscular, transmisión nerviosa, equilibrio hídrico y pH celular. Durante el ejercicio físico, especialmente de larga duración o en condiciones de calor, se pierden con el sudor principalmente sodio, cloro, potasio y magnesio. Esta pérdida puede provocar calambres, fatiga prematura, disminución del rendimiento y, en casos severos, hiponatremia. Reponer electrolitos durante o después del ejercicio ayuda a mantener la homeostasis y acelerar la recuperación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLos 7 electrolitos: función específica y aporte en esta fórmula\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003ePotasio 2.048 mg\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl electrolito intracelular más abundante. Esencial para la contracción muscular, la transmisión nerviosa y el mantenimiento del potencial de membrana celular. El ejercicio intenso puede reducir el potasio sérico y contribuir a calambres musculares.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCloro 1.860 mg\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElectrolito extracelular principal junto al sodio. Mantiene el equilibrio osmótico y el pH. Se pierde en cantidades significativas con el sudor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMagnesio 242 mg\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCofactor de más de 300 enzimas. Participa en la síntesis de ATP, la contracción muscular y la transmisión nerviosa. El triticrato es una forma orgánica de alta biodisponibilidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSodio 186 mg\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl principal electrolito extracelular. Regula el volumen plasmático y la absorción intestinal de agua y glucosa. El sodio de sal marina también aporta trazas de minerales adicionales. La dosis de 186 mg es moderada y adecuada para la rehidratación sin exceder los límites recomendados.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCalcio 152 mg\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsencial para la contracción muscular (liberación del calcio del retículo sarcoplasmático), la transmisión nerviosa y la salud ósea.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZinc + Hierro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl zinc interviene en más de 300 reacciones enzimáticas y en la función inmunitaria. El hierro es esencial para el transporte de oxígeno (hemoglobina). Las dosis son complementarias no constituyen la fuente principal de estos minerales en una dieta equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMomentos de toma recomendados\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDurante el ejercicio prolongado\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePara reponer electrolitos perdidos con el sudor durante sesiones largas de running, ciclismo, natación o deportes de equipo. Ayuda a prevenir calambres y mantener el rendimiento.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePost-ejercicio\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePara restaurar el equilibrio electrolítico tras el entrenamiento, especialmente en sesiones con alta sudoración o en clima cálido. Acelera la rehidratación.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDías de calor extremo\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLas altas temperaturas aumentan la sudoración y la pérdida de electrolitos incluso en reposo. Útil en verano para mantener la hidratación y la función muscular.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDietas bajas en sodio o restrictivas\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePersonas con dietas muy restrictivas o que no consumen sal de mesa pueden beneficiarse del aporte de electrolitos como complemento a la alimentación.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eModo de uso\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMezclar \u003cstrong\u003e10 g (equivale a 2 cucharadas rasas)\u003c\/strong\u003e en 400 ml de agua. El bote de \u003cstrong\u003e300 g\u003c\/strong\u003e contiene \u003cstrong\u003e30 porciones\u003c\/strong\u003e. Puede tomarse antes, durante o después del ejercicio. Conservar en lugar fresco, seco y protegido de la luz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSuplementos que se suelen combinar con los electrolitos\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/terynox.com\/collections\/proteinas\" title=\"Colección de proteínas\"\u003e\u003cstrong\u003eProteína Whey\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: Durante el ejercicio intenso se pierden electrolitos con el sudor y se degrada músculo. Los electrolitos reponen lo perdido en minerales, la whey repone lo perdido en proteína.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/terynox.com\/collections\/aislado-de-proteina-whey\" title=\"Colección de aislado de proteína whey\"\u003e\u003cstrong\u003eProteína Clear\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: Normalmente con la proteína Clear se consume en etapas de definición o que se quieren consumir menos calorías, es por ello, que una persona al hacer deporte podría encontrarse más débil o con menos energía y los electrolitos le ayudan a reponer minerales que se han perdido con el sudor al hacer ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/terynox.com\/collections\/creatina-monohidratado\" title=\"Colección de creatina monohidrato\"\u003e\u003cstrong\u003eCreatina\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: Los electrolitos mejoran la hidratación muscular. La creatina también aumenta el agua intracelular del músculo. Juntos optimizan el entorno hídrico del músculo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/terynox.com\/collections\/suplementos-pre-entreno\" title=\"Colección de suplementos de pre-entreno\"\u003e\u003cstrong\u003ePre-Entreno\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: El pre-workout activa antes del entrenamiento. Los electrolitos reponen durante o después.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/terynox.com\/collections\/suplementos-de-magnesio\" title=\"Colección de suplementos de magnesio\"\u003e\u003cstrong\u003eMagnesio\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: Complementar electrolitos y magnesio en el deporte, ayuda a cubir bien las necesidades diarias de magnesio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAdvertencias\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. \u003cstrong\u003ePuede contener trazas de cacahuetes y productos derivados\u003c\/strong\u003e. Personas con enfermedad renal o que toman medicación que afecte al equilibrio de potasio deben consultar a su médico antes de tomar este producto. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Terynox","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57378435334492,"sku":"C2B-ELEK-STRAW-01","price":23.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1008\/4499\/4908\/files\/electrolitos_fresa_limon.jpg?v=1779264365","url":"https:\/\/terynox.com\/products\/electrolyte-powder-strawberry-lemon-300g","provider":"Terynox","version":"1.0","type":"link"}